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健脾開胃——山藥糙米漿

時間:2019-07-21 12:25 兒童營養師媽媽

摘要:北京時間2019-07-21 12:25 兒童營養師媽媽為您報道關于【健脾開胃——山藥糙米漿】的具體情況和說明,www.rdxbg.co頻道兒童營養師媽媽君以圖文形式為您慢慢道來,本文關注焦點《》。

現在天氣進入最熱的時候,孩子們都開始食欲變差了嗎?,這款山藥糙米漿不但快手,而且能調理寶貝的脾胃,還能讓不愛吃山藥和粗糧的寶貝輕松的吃下去。

原料鐵棍山藥兩段糙米適量清水適量

輔料枸杞幾粒

1,準備原材料:山藥和糙米

2,山藥洗凈削去皮

3,切成丁

4,把山藥丁和糙米一起放入豆漿機,加入水到最低水位線

5,選擇豆漿機中“米潤豆漿”功能即可

6,豆漿機工作完成后,裝碗用點枸杞點綴下即可食用1、山藥的量不宜過多,過多的話,放入豆漿機,會糊鍋。2、選擇鐵棍山藥為佳,口感比較細膩。

1-3歲

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促進食欲 便秘 補充維生素

早餐

山藥具有健脾的功效,糙米中的維生素B族比較豐富,二者通過豆漿機打成漿,一來方便食用,二來也比較利于吸收。經常食用可以強健脾胃,特別適合便秘寶寶食用。


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